绿茶与红茶混合饮用有什么好处

红茶与绿茶混合饮用的好处：

1、促进消化，红茶与绿茶适合在饭后一小时饮用；

2、缓解疲劳，在工作中饮用可以补充精力，兴奋精神，提高工作的效率；

3、促进排尿，红茶与绿茶混合饮用促使尿液迅速排出体外。

1、促进消化

红茶与绿茶混合饮用，可以刺激胃部分泌胃液，促进胃部消化，适合在饭后一小时饮用，尽量不要饭前或饭后立即饮用，可能会导致没有食欲。

2、缓解疲劳

饮用红茶、绿茶也可以生津止渴，舒缓疲劳，适合在工作中饮用，可以为身体补充精力，提高工作效率。但由于茶叶中含有咖啡因，可以提高兴奋，所以不适合在睡前饮用。

3、促进排尿

混合饮用红茶和绿茶，茶叶中茶碱的含量较高，咖啡碱能增加肌肉的活动功能，使肾脏发生收缩，促使尿液迅速排出体外，从而达到利尿的作用。

标签：绿茶红茶